봄 가을철이 되면 비염이 특히 심해져서 숨쉬기가 힘들 정도로 힘드네요. 약국에서 코에 뿌리는건 자주하는게 안좋다고 하는데...
음식중에는 비염에 좋은게 뭐가 있을까요? 조언좀 부탁드립니다.