인공수정 착상에 도움되는 방법 있나요

Question

성별

여성

나이대

30대

둘 다 건강하지만 자연임신이 계속 안되서 인공수정으로 넘어갔는데 1차는 실패했어요

음식이나 습관 등의 착상에 조금이라도 도움되는 방법이 있을까요

Answer 1

막 엄청 특별한 방법이나 비법 같은 것이 따로 있지는 않습니다. 병원에서 알려주는 주의사항만 잘 지키면서 관리하는 것으로 충분하긴 합니다. 도움이 될만한 팁으로는 다음과 같은 요인들이 있겠습니다:

1. 몸이 차지 않도록 하고 특히 아랫배가 따뜻할 수 있도록 유지해주기

2. 스트레스는 착상률을 낮출 수 있으므로 잘 관리해주고 스트레스를 최대한 받지 않도록 하기

3. 카페인 과다 섭취, 차가운 음식, 인스턴트 음식, 고당분 음식, 고염분 음식 섭취 주의하기

4. 술과 담배는 절대로 하지 않기

5. 무리한 운동은 피하되 가볍게 산책하는 정도는 괜찮습니다