고민상담
책만 읽으면 잠이 오는 이유는 무엇인가요?
어렸을 때는 그래도 독서를 좀 많이 했었는데, 성인이 돼서 독서를 하려고 하니 책을 펼치자마자 5분도 안 돼서 잠이 쏟아지는데 이렇게 책만 읽으려고 하면 잠이 오는 이유는 무엇인가요? 잠 안 오게 하는 방법이 없나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다........
자세를 너무 편하게 하지 마시고 바른 자세 정자세로 읽어보세요. 도움이 됩니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.........
몸이 피곤하거나 책을 억지로 읽으려고 해서 몸에서 거부반응을 하는것일수도 있어요. 정말 읽고 싶어서 읽으면 잠도 안옵니다.
그리고 바른 자세도 도움이 되구여..