루테인은 눈이 피곤할 때만 먹나요?

Question

나이

39

성별

남성

제가 한 번씩 눈이 너무 아파서 피로가 온몸으로 전달될 때가 많은데요.

그럴 때마다 루테인을 먹기는 하는데 눈이 안 피곤한데 때도 루테인을 먹어줘야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

루테인은 꾸준히 복용하시면 좋습니다,

눈의 상태에 따라서 잠시만 드셔도 괜찬습니다,...

Answer 2

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

루테인은 노화로 인한 황반변성 예방의 기능성을 인정 받은 성분으로 눈의 피로에는 직접적으로 영향을 주지 않습니다.

눈이 자주 피로하다면 염증을 가라앉히는 작용이 있는 아스타잔틴 성분이나 오메가3를 복용하는 것을 권장드립니다.

또한 안구건조로 인한 증상이라면 인공눈물 점안으로도 증상 완화 효과가 있습니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

눈의 피로감과 루테인은 딱히 상관이 없습니다. 피로감이 심하다면 빌베리추출물이나 아스타잔틴을 복용하시는게 낫습니다. 건조감이 있으시다면 오메가3를 드시고요.

Answer 4

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

루테인은 눈이 피로할 때 복용하는 영양제라기 보다는 황반변성 등으로 부터 눈을 보호하기 위해 복용하는 영양제 입니다.

눈의 피로에는 오메가3, 비타민b군, 비타민c 복용을 추천드립니다.