루테인을 먹을 때 하루에 하나씩 먹는 건가요?
제가 요즘 눈이 많이 안 좋아져서 며칠 전부터 루테인을 먹기 시작했는데요 그런데 일루테인을 복용할 때는 하루에 한 알만 먹는 걸까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
루테인 영양제의 함량에따라 다르지만
보통 루테인은 1일 1회 1정씩 복용하도록 출시되고 있습니다.
현재 복용 중이신 루테인 영양제의 섭취방법을 참고해보시길 바랍니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김강희 약사입니다.
루테인의 1일 권장량은 10~20mg입니다.
대부분의 루테인 영양제에 1일 권장량 이상의 용량이 포함되어 있기 때문에 1일 1회만 복용하셔도 괜찮습니다.
또한 루테인은 지용성영양소이기 때문에 식사 후에 복용해야 흡수율을 높일 수 있습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민경 약사입니다.
루테인은 하루 한번 드시는 약도 있고 두번 드시는 약도 있습니다. 함량을 보시고 선택하시면 되며 루테인은 대체적으로 20mg 유효성분인 제품이 많아서 15-20mg 정도로 복용하시는 게 좋습니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보통 루테인만 기준으로 하루 20mg정도 복용합니다. 제품 한 알에 그정도 양이 다 들어있는 듯 하네요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
루테인은 제품에 따라 먹는 방법이 다르기때문에 확인하셔야해요.
루테인은 지용성이라 밥먹고 바로 먹어야 흡수율이 높아지구요.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이진성 약사입니다.
약의 한알당 함량에 따라 차이가 잇습니다. 모든 약은 하루 권장량이 잇으니 해당 약의 권장량대로 복용하세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
루테인에 관한 질문을 주셨습니다. 루테인은 제품에 따라 복용법이 다를 수 있습니다. 어떤 제품을 드시는지 같이 올려주셔야 원활한 답변이 되겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
루테인은 제품마다 용법용량이 다르며 공복이 아닌 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높습니다.
제품의 용량을 확인해보세요.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
루테인은 하루에 약 10~20mg정도 복용하는 것이 권장되므로 해당 제품의 함량을 확인 후 복용하시면 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인제품은 보통 하루에 한알이며 하루에 20미리 함량을 복용하면 됩니다. 제품에 따라 복용갯수에는 차이가 있을수 있습니다.
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