등 운동에서 가장 중요한게 견갑 움직임이라고 생각하는데요ㅠㅠ 잘 움직이지가 않습니다 도와주세요ㅜㅜ 펴지긴 하는데 그것도 약간 데드행 느낌? 어깨가 으쓱이 되네요 그리고 다시 땡길 때 숄더패킹을 해주는데 이게 맞나요?
