요즘 날이 더워서 그런지 아이스크림을 자주 먹게 되는데
당이 얼마나 있을지 상상이 안되네요
운동도 같이 하고 그러면서 먹고 있는데 아시는 분?
안녕하세요. 더해빙입니다.
아이스크림의 당 함량은 제품에 따라 많이 다릅니다. 소비자문제연구소의 조사에 따르면, 시판 아이스크림의 평균 당 함량은 18.5g으로 WHO(세계보건기구)가 권장하는 성인의 하루 당 섭취 권고량(25g)의 74%에 해당된다고 하네요.
