99/67 정도로 혈압이 낮은편인데요.
마그네슘 영양제를 먹고싶은데 마그네슘은 혈압을 떨어트린다고 하여 먹기가 겁납니다.
어느 정도의 용량을 섭취하는게 안전한가요?
종합비타민은 함량이 적던데 104mg 정도의 마그네슘은 혈압에 영향을 주지 않나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
마그네슘이 혈압을 다소 조정할수 있는 무기질이라고 알려져 있으나 고혈압약제로 사용할만큼 효과가 있지는 않습니다. 이로인한 저혈압을 크게 우려하실 필요는 없을 것으로 사료됩니다.
