소금물로 가글하면 어떤 효과가 있나요?

Question

밥을 먹고 양치할 상황이 안된다면 가글을 합니다. 그런데 가글 제품을 쓰지 않고 소금물로 가글하시는 분들이 있던데 소금물로 가글하면 어떤 효과가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

소금물 가글은 붓기제거, 소염, 살균효과가 있습니다. 소금은 물의 양에 3% 이하를 사용합니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

소금에는 특유의 소독, 항염효과가 있기 때문에 소금물로 가글해주면 좋습니다. 다만 뭘로 가글을 하든, 절대로 가글로 양치를 대체할 수 없기 때문에 가능하면 반드시 양치질을 해주시는게 좋고, 소금물 가글을 하실 때에는 다른 첨가물이 없는 100센트 천일염이나 죽염 등을 쓰셔야합니다. 맛소금은 안됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

소금물로 가글을 하게 되면 구강 내에 타액의 분비를 증가시키게 됩니다. 따라서 구강 내에 있는 이물질이나 염증 물질을 외부로 배출하게 됩니다. 하루에 한 두번 정도 소금물로 가글을 해준다면 잇몸 건강에 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

소금은 항염효과, 구취제거 효과가 있습니다. 다만 그런 효과는 시중 제품도 있으니 굳이 소금물로 가글할 필요는 없습니다.