안경렌즈에 블루라이트 차단이 실제로 효과가 있나요?

안경렌즈 보면 블루라이트 차단이라고 (청광) 전자기기 많이 쓰면 좋다고 하는데

실제로 눈건강에 효과가 있는건가요? 아니면 미미한건가요?