훌라우프를 하면 몸에 어떤 변화가 생기나요 ??
요즘 허리가 아픈데 훌라우프를 돌리면 허리아픈 것도 사라질 까요 ??
계속 한쪽 방향으로 돌리는건 안좋겠죠 ??
안녕하세요. 완벽한매129입니다.
허리유연성이 아주 좋아집니다 또한 다이어트에도 아주 안성맞춤인 운동입니다. 단순히 놀이가 아닌 매우 힘든 운동이니 자주해주세요.
