허리 운동과 유연성을 위해서 훌라후프를 해 보려고 하는데요 세네 바퀴 돌리다 보면 그냥 떨어지네요 어떻게 하면 중력을 이기고 원심력으로 계속 돌릴 수 있을까요
안녕하세요. 풋풋한달팽이1004입니다.
허리를 유연하게 잘돌리면 될꺼라고 생각이듭니다.
대부분에 사람들이 몇번하게 되면 기본적으로 다하더라고요
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
허리에 힘을 주고 허리를 강하게 돌리면서 원심력으로 허리에서 떨어지지 않게 계속 돌려야 해요.
안녕하세요. 고혹적인매미190입니다.
안녕하세요 허리를 돌려서 후라우프를 돌린다는 생각 보다는 훌라우프를 탄력으로 돌린다는 생각으로 하시면 보다 더 잘하실수 있습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.훌라우프는 땅에 떨어지지 않고 원심력을 만드는것이 관건인데 유연하게 리듬을 타면서 허리를 돌리는 연습을 많이 해야 겠지요.
