종합비타민은 언제 복용하는게 좋은가요?

Question

종합 비타민이라고 적힌 약을 복용하는데 적당한 때가 있을까요?? 아침이나 저녁 이런 시간적인 부분도 그렇고 공복에 먹으면 더 좋은 영양제들도 있는걸로 알고 있어서 궁금합니다. 더불어 비타민제를 먹으면서 주의해야 할 것도 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합 비타민이라고 적힌 약을 복용하는데 적당한 때가 있을까요?? 아침이나 저녁 이런 시간적인 부분도 그렇고 공복에 먹으면 더 좋은 영양제들도 있는걸로 알고 있어서 궁금합니다. 더불어 비타민제를 먹으면서 주의해야 할 것도 알려주세요.

🌄 아침에 복용하는게 활기찬 하루를 위해 좋아요 😀 지용성비타민,아르기닌 프로바이오틱스 등은,공복에 드시는게 좋아요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민은 공복에 드시는 게 좋습니다

비타민B,C군이 많이 함유되어 있다면 위장장애가 잇을 수 있으니

사람에 따라 식후에 드셔도 괜찮습니다

아침, 점심쯤에 복용하시는 걸 권해드리구요

식단과 운동을 같이 병행하시면서 건강을 챙기세요~

답변이 도움 되셨길 바랍니다