안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
친구가 약속을 안지키기거나 섭섭함이 있을때는 그런 것을 표현하는것도 좋습니다.
흔히 대인관계에서 관계를 단절시키는 것중하나가 이런 감정의 표출을 못하는것일수있습니다
이럴땐 추천드리고 싶은 것은 i massage입니다.
i massage를 사용하여 나의 감정을 표현하면 감정의 전달도 잘될뿐더라 분위기도 험악하지 않게 대화를 유지할수있어 좋을겁니다.
