부정적생각을 없애고 자신감을 키우려면?

Question

같은부모아래 태어나 전 동생에비해 왜 늘 자신감이없는지모르겠어요. 부정적인생각만자꾸납니다. 어떤글을보니 7살이전 육아환경이 결정짓는다는데 부모님이 그렇게키우신건지 아님 정말 팔자에 성격이 그런건지.. 불안하고 걱정도많습니다. 사는게 힘들어 이젠 변하고싶은데 방법이 뭘까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

프로이드의 이론에 따르면 6세이전에 욕구의 만족에 따라서 그 성격이 결정된다고 하였습니다.

그러나 개인적으로는 그 부분에 대해서 크게 공감을 못하는 부분도 있습니다.

살면서 충분히 환경적인 부분이나 노력으로 변화할수있을겁니다.

현재 상황을 구체적으로 정리하여 정기적으로 상담을 받으면 도움이 될겁니다.