안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
아이들이 부모님과 약속을 지키기란 쉽지가 않습니다.
ㅁ우선은 가장 중요한 것 한가지씩을 약속하면서 지켜질 경우 차츰차츰 늘려나가는게 좋겠습니다.
스마트폰 자주 보지 않기는 아이와 의논을 해서 부모님이 아이의 스마트폰을 관리해주면 좀 더 효과적입니다. (구글 패밀리링크)
성인에 비해 자기 조절능력이 부족한 아이들은 성인이 관심을 갖고 관리해줄 필요가 있습니다.
만약 스마트폰에 대한 의존도가 높아진다면 아이가 스마트폰 외에 다른 곳에 관심을 가질 수 있도록 유도할 필요가 있겠습니다.
집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.
주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.
편식 지도는 식습관 개선을 위해서 교육을 해주는게 좋겠습니다.
따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.
그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.
그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.
요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.
어떻게 보면 양육자가 아이가 약속을 잘 지킬 수 있도록 도움을 준다고 생각하면 될 것 같습니다.
