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소아 청소년 비만을 줄이는 방법으로는 어떤 것이 있을까요?

소아 청소년 비만을 줄이는 방법으로 어떤 것이 있는지 궁금합니다. 소아 청소년 비만을 줄이기 위한 방안으로 어떤 것이 있는지 알고 싶네요. 어떤 방법이 있을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    소아 비만을 에방하디 위해서는 액상과당이 다량 함유되오았는 가공식품을 피하는것을 권장드립니다

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    소아 청소년 비만을 줄이기 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 신체 활동이 중요해요

    또한 가족과 함꼐하는 건강한 식습관을 유지하고 스크린 시간을 줄이는 것이 도움이 되요