여드름 연고 뭐 먼저 발라야 하는지 알려주세요ㅠ
제가 피부과에서 듀악겔5%랑 디페린크림0.1%(아다팔렌) 이 두개의 연고를 처방 받았습니다. 여드름이 난 부위에 둘 다 바르라고 하셨는데 1. 둘 중 어느 연고를 먼저 발라야되 는지 2.첫번째 연고를 바르고 그 다음 연고를 바로 발라도 되는지 3.세안 후 순서가 스킨로션이 먼저인지 연고가 먼저 인지 4.혹여나 연고를 바르고 스킨로션를 바르는 순서라면 먼저 발랐던 연고가 로션이랑 섞여서 얼굴 전체에 영향이 가 진 않는지 제가 걱정이 좀 많은 타입이라 자세한 답변 부탁 드립니다 ㅠㅠ!
듀악겔(벤조일퍼옥사이드+항생제)과 디페린(아다팔렌)은 같이 쓰면 효과는 좋은 편이지만 자극이 겹치기 쉬워서 “시간대 분리”로 사용하는게 더 안전합니다.
1. 둘 중 뭐부터 바르는게 좋을지? : 같은 시간에 둘 다 바르라고 하셨더라도, 시간대를 나눠 쓰는 걸 권합니다. 보통은 밤에 디페린(레티노이드 계열), 아침에 듀악겔(벤조일퍼옥사이드)으로 하는 것이 좋습니다.
2. 첫 연고 바르고 바로 다음 연고 발라도 되나: 가능은 하지만 자극(따가움, 홍조, 각질, 화끈거림)이 잘 생깁니다. 꼭 같은 시간에 바르려면 “완전히 마른 뒤(대략 10분 내외)” 얇게, 그리고 두 제품을 같은 부위에 ‘겹쳐 바르는’ 방식은 피하는 쪽이 안전합니다(예: 듀악은 염증성 뾰루지 위주 점도포, 디페린은 여드름 잘 나는 부위에 아주 얇게).
3. 세안 후 스킨/로션 vs 연고 순서: 원칙은 연고는 깨끗하고 마른 피부에 바르는 게 좋습니다. 세안 후 물기 제거하고 10–15분 정도 피부가 완전히 마른 다음 연고를 바르는 방식이 자극이 덜합니다. 다만 디페린이 너무 따갑다면 ‘로션을 먼저 아주 얇게’ 바르고 사용하십시오 듀악겔은 보통 로션 전에, 또는 듀악겔 바른 후에 보습제를 바르는 쪽이 무난합니다.
4. 연고 후 로션 바르면 얼굴 전체로 퍼지나: 얇게 바르고 충분히 흡수/건조된 다음 보습제를 올리면 크게 퍼져서 문제 되는 경우는 흔치 않습니다. 걱정되면 “점도포(뾰루지에만)”로 적용하시는 것이 좋습니다. 디페린은 원래 ‘얼굴 전체에 두껍게’가 아니라 여드름 잘 나는 부위에 ‘아주 얇은 막’ 정도로 바르는 약이라 과량 사용만 피하면 됩니다.
@ 권장 루틴(자극 최소화 기준)
아침: 세안(순한 클렌저) → 완전 건조 → 듀악겐 얇게(뾰루지/염증 위주) → 10분 정도 후 보습제 → 자외선차단제
밤: 세안 → 완전 건조(10–15분) → 디페린 아주 소량(콩알 1개 이하로 얼굴 전체 또는 트러블 구역에 얇게) → 보습제
시작 2주 정도는 디페린을 격일 또는 주 2–3회로 시작하고, 자극 없으면 매일로 늘리는 방식이 안전합니다.
주의해야 할 신호 심한 화끈거림, 붓기, 진물, 심한 각질/통증이 생기면 빈도를 줄이거나 한 제품을 잠시 쉬고 처방 병원에 상담하는 게 안전합니다.