루테인, 아스타잔틴도 하루 권장량이 있나요?

Question

기존 4-5 종의 영양제를 복용중인데, 혹시 겹쳐서 먹으면 좋지 않은영양제가 있는지 궁금합니다.복용중인약종합비타민오메가3밀크씨슬코엔자임큐텐매스틱검서리태환

박준하 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.루테인의 1일 권장량은 20~30mg이며, 많은 루테인 제품들이 20mg 정도의 함량으로 출시되는 편입니다아스타잔틴의 1일 권장량은 4mg 정도 입니다현재 복용중인 약의 이름을 알려주시면 더욱 정확한 답변이 가능합니다복용중인 약을 제외한 영양제들만 봤을때는같이 드시면 안되는 것은 없습니다

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.루테인은 20mg, 아스타잔틴은 10mg정도가 적절합니다.여러가지 영양제들은 같이 드셔도 괜찮구요.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.복용중인약종합비타민오메가3밀크씨슬코엔자임큐텐매스틱검서리태환다 드셔도 무방합니다.