하루에 만보 이상 걸으려면 산책을 가야 하나요?

하루에 최소 만보 이상을 걸으라고 해서 요즘 실천을 하고 있는데 이상하게 만보 채우기가 너무 힘이 들어요 혹시 산책 정도는 가야 만보를 채울까요?