하루에 만보를 걷는게 건강에 좋은건가요?
만보가 몸에 다소 무리가 갈수도 있다고 하더라고요
실제로 만보를 걸으려면 1시간반정도를 걸어야하는데
쉽지않은거같아요
만보걷기가 건강에 좋은걸까요?
무리가 된다면 적당한 걷기는 어느정도일까요?
