영양제 복용하는 순서가 궁금합니다
오메가3. 비타민b콤플렉스. 퀘르세틴. 프로폴리스. 비타민D. 우루사200m. 먹을때 모두한꺼번에 점심 식후에 먹는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3. 비타민b콤플렉스. 퀘르세틴. 프로폴리스. 비타민D. 우루사200m. 먹을때 모두한꺼번에 점심 식후에 먹는 경우 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용가능합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 드시고 위장장애나 피부증상이 크게 생기지 않으면 계속 드셔도 괜찮습니니다.
영양제는 식사후에 드셔야 위장부담이 덜하니 가급적 편하신 식나 식사 후에 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3 / 비타민B군 / 퀘르세틴 / 프로폴리스 / 비타민D / 우루사 200mg 는 서로 상호작용하지 않기에
같이 복용하셔도 됩니다.
많은 약들을 한꺼번에 복용하시게 되어 위장에 부담이 되는 경우라면 오메가3는 저녁식후,
비타민B군은 아침 식후로 옮겨 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
현재 말씀하신 영양제 및 건강기능식품은 모두 한꺼번에 드시더라도 큰 영향이 없습니다. 해당 식품 등은 모두 약이 아닌 건강기능식품이므로 본인이 꾸준히 드실 수 있는 시간대를 정해서 드시는 것이 가장 좋으며 점심 식후에 드셔도 됩니다. 식사 이후에만 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
네 각각의 흡수율은 분명 따로 먹는게 좋겠지만 건강기능식품은 그렇게까지 신경써서 스트레스 받지 않고 복용하셔도 됩니다. 일단 복용하는게 중요합니다.
