살빼고 난다음에 요요현상이 일어난다고 하는데 왜이러나는건가요? 살을 뺀다음에 먹는양을 그대로 유지한다면 다시 몸무게 찌지않겠죠?
안녕하세요. 밝은치와와78입니다.
사람은 위대하다고 하잖아요. 다이어트 후 쉽게 요요현상이 오는 이유는 바로 이 위 때문입니다. 다시 원래 상태로 돌아가려고 하는 성질때문이죠. 식단조절로 다이어트를 하셨으면 최소 6개월은 해당식단을 유지하셔야 위가 커지는걸 막아줄 수 있다고 합니다.
