다이어트를 하고 나서 요요 현상은 왜 생기나요?

Question

흔히 다이어트를 하고 나서 꾸준히 관리를 하지 못하면 요요 현상으로 인해 예전 체형으로 돌아가기도 하는데요, 요요 현상은 왜 생기는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 힘찬바구미107입니다.우리몸의 세포는 항상성이라는게 있어서 항상 지금의 상태를유지할려고 합니다ㆍ그래서 다이어트 후에도 꾸준히 관리를 안해주면 다시 예전처럼 돌아갑니다ㆍ요요가 생기지않으려면 2년동안 관리가 필요합니다ㆍ2년이 지나면 세포의 기억이 사라집니다ㆍ