아르기린 공복에 괜찮은가요? ....
아르기린 먹고있는데요 지금 공복에 물에타서 복용하고 있는데요 하루에 한번 공복에 물에 녹여서 먹으면되나요?
아니면 공복에 먹으면 안되는지..의견주세요
안녕하세요.
아르기닌 복용 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 아르기닌은 공복에 복용 하실 수 있습니다. 하지만 위장장애를 겪는 분들이 있습니다. 그런경우에는 식후에 복용하기를 권해드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌은 원래 공복에 먹어야 흡수율이 높기때문에 지금처럼 드시면돼요.
식후에 먹으면 흡수율이 절반이하로 떨어져요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아르기닌은 공복에 복용해야 흡수율이 높습니다.
식후 복용한다면 다른 아미노산에 의해 흡수율이 낮아집니다.
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안녕하세요. 이경민 약사입니다.
아르기닌은 공복에 드셔도 좋습니다.
오히려 공복에 드시면 흡수가 더 빠르게 일어나게 되므로 약효를 더 빨리 느낄 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아르기닌은 흡수를 위해서 공복에 복용하셔야 합니다. 공복에 하루 4g정도는 복용하셔야합니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아르기닌은 식후보다 공복에 드시는 것이 흡수율이 높아져서 좋습니다
아르기닌 성분 자체가 흡수율이 워낙 떨어지는 편이어서, 가급적 공복에 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
아르기닌을 공복에 드셨을 때 매스꺼움 등 위장불편감이 없으셨다면 공복에 복용하셔도 상관은 없습니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
아르기닌은 식사와 상관없습니다.
다만 위장장애 발생하신다ㅕ면 식후 드시면 되겠습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌의 경우 공복에 복용을 해도 되나, 위장에자극감이나 불편감이 느껴지는 경우에는 식후 복용을 권장드립니다.
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