평소 자세가 좋지 않거나 수면 자세가 좋지 않은 경우에 목 주변 근육의 과긴장으로 인하여 증상이 발생할수 있습니다. 또한 경추 염좌나 경추 디스크 등으로 증상이 나타날수 있습니다. 스트레칭 및 온찜질에도 증상이 완화되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 효과적입니다.
전날 고정된 자세로 오랜 시간 일하셨더나 해당 부위를 과하게 사용한 경우, 주무시는 자세가 불편했거나 수면 환경이 쾌적하지 않았던 경우, 경추 부위의 근골격계 질환이 있는 경우 등을 생각해볼 수 있을 것 같습니다. 통증이 해결되지 않는다면 가까운 신경외과나 정형외과를 방문해보시기 바랍니다.
