안녕하세요.
무언가를 시도하려고 하면 꾸준하게 해야하는데
작심1일? 작심 3일 이렇게 밖에 안되더라구요
그리고 멈추거나 안하거나 하는데 꾸준하게 하는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 고독한기러기127입니다.
딱 일주일을 목표로만 하시고자하는걸 시도해보세요.
그러면 일주일됐을때 생각보다 더 진행할수있을거에요.
본인스스로 최소한계치를 높여 목표를잡고 뭐든해보세요.
안녕하세요. 후드티 130입니다. 꾸준하게 하기 위해서는 계획을 세우고 계획에 달성했을 때 스스로에게 보상을 주는 것도 좋은 방법일 것 같아요.
안녕하세요. 성실한지기입니다. 말그대로 작심삼일을 반복 하시면 됩니다. 누구나 꾸준히 해내지 못하지만 바로 마음을 다잡고 작심삼일을 반복하다보면 어느새 해내게 되더라구요!!!
바로 실행하시고 멈추시면 또 실행하세요!!
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
계획을 하셨다면 단 하루라도 지켜보세요. 그리고 하루씩 늘려나가보세요. 귀찮아가 아닌 너무 즐겁다 라는 생각으로 계획했던 일을 실천해 보도록 노력을 해보시면 꾸준함이 지속되어 질 것입니다.
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 어느텔레비젼 프로에서 작심3일도 100번만 하면 1년이 지나간다고 하더군요 무언가를 해보려는 시도를 한다는게 중요합니다 3일째에 하루만 더 하자는 마음으로 하루하루를 늘려보세요 그렇게 꾸준하게 시도 하다 보면 꼭 성공하실겁니다
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
그게 삶에 영향을 줄만큼 큰일이 아니라서 그럴거에요. 만약 삶에 큰영향을 주는거같으면 악착같이 하실거에요
안녕하세요. 정겨운후루티170입니다.
크게 중요한 일이 아니라서 그런것 아닐까요??
동기부여가 부족해서 그런것 같은데
어떤 일을 할때 목표를 잡고 꼭 이루겠다는
다짐을 해보시는건 어떨까요??
