새로운 일을 시작할 때마다 고민이에요.
막상 시작하면 작심 3일로 끝나는 경우가 많네요. 어떻게 해야 꾸준히 무언가를 성취해 나갈 수 있을까요?
안녕하세요. 사려깊은레아210입니다.
고민이 많겠습니다
사실 다른사람들도 마찬가지로 꾸준하게 해나가기가 쉽지않습니다
허나 절실함으로 목표를 정하고 자기독려와 타협없고 조건없이 밀고나가는자만이 성공하더라고요~꼭 성취하시기 바랍니다
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 무언가를 꾸준히 하기 위해서는 명확한 목표를 세우고 구체적인 계획과 목표를 달성했을 때 보상을 주는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 환한홍학35입니다.
뚜렷한 목표나 너무 어럽지 않게 이룰수있는
허들을 정해보세요
가령 다이어트면 몇키로늘 빼겠다던가
외국어공부라면 1년안에 몇급자격을 취득하겠다던지
스스로에게 퀘스트를 내서 그걸 클리어 했을때의
성취감을 한번 맛보시면 쉽게 포기하는 습관 사라집니다
안녕하세요. 위용있는바다꿩289입니다.안녕하세요 작심3일금연할때작심3일참많이했습니다 구준히참고한번해보세요 저도참고금연을했습니ㅏ
안녕하세요. 화사한가오리167입니다.
작심삼일인 경우가 많죠ㅜ 전 그럴땐 이틀마다 마음을 다잡기는 합니다ㅎㅎ 꾸준히 해봐야지요
