어떠한 일을 하면 꾸준히 하지를 못하는데 꾸준히하는방법이 있을까요?

어떠한 일을 하다보면 자꾸 실증나고 하기 싫은점 때문에 고민이 많은데 하나를 잡고 꾸준히 열심히 하고싶은데 그렇게 하는 방법이 없을까요?