건강관리
지코바와 후라이드 뭐가 살이 덜찔까요??
야식을 먹으려고 하는데 치맥하려고요 지코바와 후라이드 둘중에 ㅁ뭐가 살이 덜찔까요 ?? 맥주와 먹을까요 후라이드와 먹을까요 추천해주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
지코바는 구운 치킨으로 후라이드보다 기르에 튀기지 않아서 칼로리가 더 낮고 살이 덜 찌는 편이고 후라이드 치킨은 기름에 튀겨서 칼로리가 더 높고 지방 함량도 더 많습니다.맥주와 함께 먹을 떄는 지코바와 더 잘 어울릴수 있으며 후라이드는 기름지기 때문에 맥주와 함께 먹을 때 더 무겁고 칼로리가 높아질 수 있습니다.