약·영양제
홍삼 장기 복용 괜찮은지, 오쿠로 홍삼 만들기 비법은?
인삼을 구입해서 오쿠로 홍삼를 숙성해서 달여 먹고 있는데
장기 복용해도 되는지요?
생인삼을 건조시켜서 위 과정으로 하는 게 더 좋을지도요?
오쿠로 더 효과있게 홍삼 달이는 비법도 있으면 알려 주세요
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홍삼은 구증구포해서 삼의 부작용을 다 줄였다고 하긴하더라구요. 장기복용해도 문제 없다고 합니다.
오쿠로 만드는 법은 약사들에게 질문할것은 아닌것같아요. 오쿠 홍삼만드는 기능 설명서를 참고하거나 회사에 물어보세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 홍삼 장기복용은 권유드리지 않습니다.
-인삼을 찌면 홍삼이 되는 것은 사실인데, 집에서 그러한 과정을 거칠경우 효율적으로 바뀌지 않습니다. 홍삼을 구매하셔서 건강원에 방문하여 즙을 달여먹는 것이 훨씬 낫습니다.
-홍삼의 경우 1년에 3개월 정도만 복용하는게 좋습니다. 장기간 복용하면 간에 부담이 되고, 에너지를 내기때문에 불면/혈압상승 등이 생길 수 있습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
