34개월 아이 잡곡밥(현미, 보리)을 먹이면 안좋은가요??

Question

흰쌀밥이 안좋다고 하여 현미,보리를 섞어먹습니다.

아이도 그 밥을 먹구요.

그런데 저희 어머니께서 아이들은 소화안된다고 이렇게 먹이면 안된다고 너무 강력하게 이야기하시는데 .. 구체적으로 어떤게 안 좋은걸까요?

Answer 1

34개월 아이에게 잡곡밥(현미, 보리)을 제공하는 것은 영양적으로 좋지만, 이러한 곡물에는 식이섬유가 많아 소화가 다소 어려울 수 있어 아이의 소화 시스템이 아직 발달 중인 경우에는 복통이나 변비를 유발할 수 있습니다. 따라서, 적절한 비율로 섞어서 소량씩 제공하고, 아이의 반응을 살펴보는 것이 중요합니다.