충치가 생기지않게 관리를 하는 방법이 따로 있을까요?

충치가 계속 발생하여서 불편함을 많이 겪고 있는데 충치를 생기지않게 관리를 잘하는방법으로 어떤방법이 있을지 이야기해주시면감사해요