하루에 물을 얼마나 마시면 좋을까요?

안녕하세요. 물을 평소에 저주 먹으려고 하는데요, 물을 너무 많이 먹거나 적기 먹으면 좋지 않을 것 같은데 하루에 어느 정도의 물을 마시면 좋을지 궁금합니다.