단감을많이 먹으면 변비 걸리나요?
요즘 단감이 많이 나오던데 단감 많이 먹으면 변비 걸린다는 얘기를 들어서 사기가 망설여 지네요.
정말 일리가 있는 얘기인지 알려주세요
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 갸름한칠면조122입니다.
감이 변비를 유발하는 것은 타닌 성분때문인데요.
떫은 맛을 내죠.
다행히 단감에는 이런 타닌 성분이 적다고 하니 너무 많이 드시지만
않으면 괜찮을 것 같습니다.
안녕하세요. 반가운망둥어255입니다.
저도 홍시보다는 단감을 좋아해서 자주 먹는데요
하루에 3개씩 먹어도 변비에는 영향 없는것 같아요
아마도 단감의 타닌 성분(떫은맛)이 우리 몸의 단백질을 응고시켜서 변비에 걸린다는 속설이 있는것같은데요
단감의 가운데 부분만 잘라내서 먹으면 하루에 2-3개 정도는 괜찮을것 같습니다.
. 재밌는무당벌레198입니다. 저같은 경우는 과일중에 단감을 제일좋아해요 근데 항상 변비가 오더라고요 중간부분태를 잘라내고 먹으란말을 들었는데 그래도 변비가 왔어요 1개 정도는 중간부분 도려내고 먹으면 괜찮더라고요 과다복용은 금물이고요
단감의 타닌 성분으로 많이 먹는다면 변비가 발생할수 있어요 하루 1~2개 정도는 드셔도 됩니다 그리고 곶감도 마찬가짐니다
맛있다고 무작정 드시지 마시고 1~2개 정도만 드시면 오히려 몸에 더 좋읍니다~
안녕하세요. 금쪽같은펭귄41입니다.
감의 떫은맛을 내는 타닌 성분때문에 많이 먹으면 변비를 유발 할 수 있다네요, 적당히 먹으면 암, 고혈압, 뇌졸증 예방에 도움을 준다네요
안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.
정확히 팩트만 말씀해드릴께요.
단감안에 보면 하얀색 심이 있어요.
그걸 같이 드시면 변비에 걸려요.
그거잘라내시고 드심 괜찮아요
안녕하세요. 호야마암입니다.
감에는 탄닌 성분이 있는데..많이 먹었을때..
변비가 생길수 있다고해요.그리고 대봉감은
가운데있는 누런색의 심지부분을 먹지 말아야
변비에 안걸려요