단감 많이 먹으면 변비 걸리나요????

Question

안녕하세요 홍시 많이 먹으면 변비 걸린다고 하던데요..단감도 혹시 많이 먹으면 변비 걸리는지 궁금합니다..아시는분 답변 부탁드립니다.

갈비둘기 · Accepted Answer

단감을 먹는다고 변비에 걸리는 건 아닙니다.감에 가운데 심지 부분엔 변비를 유발하는 성분이 있습니다.심지 부분만 피해서 드신다면 변비 걱정은 없으실 겁니다.

한가로운오후 · Answer

제가 알기로는 단감에 가운데 부분 심지부분을 먹으면 변비가 올 수있다고 하더라구요나머지 부분은 그냥 먹어도 크게 상관이 없다고 하던데요^^

고민해결사 · Answer

일단 감 먹으면 변비가 생기는 이유가 타닌 이라는 성분이 있어서 그렇습니다.

단감 같은 경우는 타닌이 적긴 하지만 그래도 과하게 먹으면 변비로 이어질 수가 있습니다.

그래서 하루에 2개 이상은 권장하지 않습니다. 홍시 또한 타닌으로 변비를 유발한다고 하지만

1-2개 먹으면 괜찮다고 합니다. 굳이 변비때문에 홍시를 멀리할 필요는 없습니다

심각한황로175 · Answer

감종류는 감 안쪽에 있은 흰색심이 있습니다. 그것만 먹지 않으면 변비에 걸리지 않는다고 합니다. 단감도 저는 그 흰 부분을 도려내고 먹는데 변비에 걸린적은 없습니다.

찬바람 · Answer

안녕하세요. 단감 먹으면 변비 걸리는 질문을 주셨는데요. 제가 알기로는 단감 먹는 걸로 변비가 걸리든 않습니다. 대신 대봉시에 가운데 씽을 먹으면 변비가 생길 수 있습니다

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