기분 나쁜 꿈만 꾸는 이유가 뭘까요?

Question

항상 꿈을 꾸면 저와의 관계를 나쁘게 끝냈던 사람들이 나와서 제 기분을 나쁘게 한다거나 저한테 스트레스였던 나쁜 기억들이 꿈으로 나온다거나 요즘들어 꿈도 거의 항상 3~4개씩 기억 나는데 꿈들 내용이 다 이래서 꿈 내용만 생각하면 너무 스트레스 받아요 잠을 오래 못 자는 것도 아닌데 얕게 자서 이런 걸까요...?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

꿈이라는 것은 프로이드의 정신분석이론에 따르면 무의식에 있는 것들이 꿈을 통해서 투사되어 나타날수있습니다.

그렇기에 현재 스트레스나 안좋은 기억이 있다면 꿈을 통해서 투사되어 나타날수있습니다.

현재 상황이나 스트레스가 줄어든다면 위와같은 문제는 조금씩 좋아질수있을것입니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

최근에 스트레스 받거나 힘든 일이 있다면 그럴 수 있습니다.

어떤 것들이 고민인지 고민거리가 있다면 한 번 정리해보시고 어떻게 해결해나갈지 생각해보시는게 가장 중요할 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

꿈에대한 해몽은 심리상담사의 영역이 아니기때문에 어렵습니다

다만 꿈을 자주꾸는 것은 잠자리가 불편하거나 심리적 불안감이 있다는 증거입니다

따라서 잠자리를 바꿔보거나 심리상담을 받아보시는 것을 추천드립니다..