낮에 잠이 쏟아질때 해결방안없을가요?

Question

점심먹고 한시간뒤면 잠이 쏟아지기 시작하는데.

낮잠은 잘수 있는 상황이 아니라서요.

잠이 쏟아질대 하는 좋은거없을가요? 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 과감한땅돼지124입니다.

기지개 펴기

잠시 걸어다니기

물마시기

노래듣기

쇼핑하기

어떠세요 ㅜㅜ 일만 아니라면 잠이 다깨지 안나요??

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 모두모두 화이팅합시다.

Answer 2

안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.

잠이 올 때는 가만히 앉아 있는경우 계속 졸리므로 간단한 맨손체조나 가벼운산책으로 몸을 움직이면 잠이 달아납니다.

Answer 3

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다. 식곤증 참기 힘들죠 저도 회사 생활 하면서 많이 느끼고 있습니다 저는 잠이 올때 커피를 한잔하거나 찬물 세수로 잠을깨워 봅니다