요즘 건강보조제로 아연을 먹어보려고 합니다. 유아나 어른에게도 효과가 좋다고해서요. 구체적으로 아연이 우리몸에 어떤점이 좋은지 궁금합니다. 또한 어떤 방법으로 먹는게 가장 효과가 좋은지도 궁금합니다. 감사합니다.
