아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일이 무엇인가요

Question

아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일이 무엇인가요

다들 생활 습관과 패턴이 다르시겠지만

그래도 아침에는 비슷할 것 같네요

여러분의 습관을 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 아침에 일어나면 첫번째로 폰 알림 확인합니다. 문자는 뭐가 왔고, 밤 사이 어떤 일이 일어났는지 알아야 하니까요. 알림 확인 끝나면 뉴스도 한 번씩 보고 재테크 앱도 들어가주고요. 이후에는 씻고 간단한 식사를 하고 있어요.

Answer 2

저는 아침에 일어나자마자 폰 알림을 확인하구요

그다음에는 아침 식사 준비를 하고 물 한잔 마시구

아침 식사를 해요 식사를 하고 나서는 약간의 낮잠을 자요

Answer 3

저는 아침에 일어나면 가장 먼저 물 한 잔 마시는 걸 먼저 합니다.

밤새 부족해진 수분을 채우면 몸이 좀 더 빨리 깨어나는 느낌이에요.

그 다음 간단하게 스트레칭으로 몸을 풀어주면 하루 시작이 편합니다.

바로 휴대폰 보는 습관은 줄이려고 노력하는 편입니다.

짧게라도 루틴을 만들면 하루 컨디션이 확실히 좋아집니다.

Answer 4

일어나면 화장실갔다가 양치하고 체중 체크하고, 올리브유와 오메가를 먹고, 씻고 아침 간단식먹고 약먹고 양치하고 화장하고 출근해요~

Answer 5

저는 아침에 일어나면 턴테이블부터 키는거같아요. 그리고 화장실에 가서 입을 헹구고 뜨거운물을 끓여서 미지근한물에 레몬즙을 넣고 레몬수를 한잔 먹는거로 하루를 시작해요.

Answer 6

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.아침에 일어나면 일단 가글한건하고 물한잔먹는것이 저의 루틴입니다.그리고 정신차리고 씻고 회사갈 준비를 합니다.

Answer 7

저는 눈 뜨자마자 일단 기지개부터 쭈욱 펴고 물 한잔 시원하게 들이킵니다 밤새 입안이 텁텁하니 양치도 좀 해주고나서 미지근한 물을 마셔야 속이 편안해지더군요 글고 나서 창문 활짝 열어가지고 환기시키면 정신이 좀 드는게 하루 시작하는 기분이 납니다요.

Answer 8

안녕하세요 저는 아침에 일어나서 제일먼저 스마트폰을봅니다 이것저것 본뒤에 그리고 일어나서 세수를 합니다 그리고 옷을갈아 입어요

Answer 9

네 저는 스트레칭을 먼저 한 후에 따뜻한 물을 들이키고 홍삼을 먹습니다.그다음 삶은계란을 먹어요.

일단따뜻한물을 먼저먹는게 좋습니당!

Answer 10

저 같은 경우에는 아침에 일어나자마자 잠을 깨기위해 스트레칭을 잠깐 하고 물을 한컵 마신후에 씻고나서 바로 출근을 하는편입니다.