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비장한븍극곰146
비장한븍극곰14622.11.22

입술, 손가락 뜯는 버릇 어떻게 고칠까요?

옛날부터 입술이랑 손가락을 자꾸 무의식적으로 뜯고 피가 흐를 때까지 계속 뜯고 공부할 때도 신경 쓰여서 공부하다 말고 뜯느라 시간을 엄청 소비하고 있는데 어떻게 해야 할까요 고칠 방법이 있을까요?

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

    그거 고치지 상당히 어렵더라구요 불안초조긴장하면 저절로 물어뜯기

    떄문에 그냥 본인이 인지 하고있어야합니다