입술, 손가락 뜯는 버릇 어떻게 고칠까요?

Question

옛날부터 입술이랑 손가락을 자꾸 무의식적으로 뜯고 피가 흐를 때까지 계속 뜯고 공부할 때도 신경 쓰여서 공부하다 말고 뜯느라 시간을 엄청 소비하고 있는데 어떻게 해야 할까요 고칠 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

그거 고치지 상당히 어렵더라구요 불안초조긴장하면 저절로 물어뜯기

떄문에 그냥 본인이 인지 하고있어야합니다