밥보다 면이 배가 금방 꺼진다는 의미가 소화가 잘된다는 의미인가요?

안녕하세요

흔히들 밥먹는거 보다 면같은 종류의 음식을 먹으면 배가 빨리 꺼진다고들 합니다.

이 말은 소화가 잘 된다는 뜻인가요? 그럼 소화가 잘되면 좋은거 아닌가요?