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손발이 가끔씩 차가운데요..차가운 원인이 뭘까요?
손발이 가끔씩 차가운데요..차가운 원인이 뭘까요?
손발이 따스한 편인데요..어쩔때는 저도 깜짝 놀라게 손발이 차가울때가 있네요. 나이가 들어서 그러나 ㅎㅎ. 손발이 차가운 원인이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 느긋한가젤110입니다.
수족냉증 인가요 ㄴ유독 손발이차가워지는 사람이있는데 핫팩을 지니고다니는 방법이나 장갑착용을 해보세요
안녕하세요. 신중한낙지85입니다. 저도 손발이 차가울 때가 있는데요. 기온차도 있고 수족냉증이 있을수도 있습니다. 아니면 체질상 그럴 수도 있고요^^
따뜻하게 몸 관리하는게 중요한 거 같아요.
안녕하세요. 체중계칵티슈798입니다.
보통 소음인은 소화기관이 약하고 수족냉증을 가지고 있어 혈액순환이 잘 이뤄지지 않아요.평소 운동은 원활한 혈액순환이 가장 중요해 걷기.조깅.수영.웨이트 등 꾸준한 운동습관과 함께 사람들과 어울릴 수 있는 구기운동이나 등산과 같은 활발한 활동성의 운동을 하는 것이 좋아요.
손발이 차가우면 찬음식보다는 따뜻한음식 먹는것이 몸 흐름을 원활하게 해주고요.
평소 소화기능을 돕고 몸을 따뜻하게 하는 건강관리법가 필요해요. 성질이 맵고 따뜻한 찹쌀, 닭고기, 장어, 마늘, 감자, 부추, 사과, 귤과 계피차, 생강차, 꿀차 등이 도움이 되요.