여름철 피부에 두드러기 날 때 대처법

Question

여름철이라서 땀이 많이 나서 그런지 피부에 두드러기 같은 것들이 많이 나타나는데 어떻게 하면 이런 피부 두드러기를 완화할 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 바람이Jr.입니다.

피부 두드러기를 완화하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다:

1. 청결 유지: 두드러기가 나타난 피부를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 부드러운 클렌저를 사용하여 피부를 매일 깨끗하게 세정해주세요.

2. 찬물로 씻기: 피부에 두드러기가 나타났을 때, 찬물로 가볍게 씻는 것이 도움이 될 수 있습니다. 찬물은 피부를 진정시켜 염증을 완화시키는 역할을 합니다.

3. 보습: 피부를 적절하게 보습하는 것이 중요합니다. 가벼운 수분 크림이나 로션을 사용하여 피부를 보호하고 수분을 공급해주세요.

4. 찜질: 두드러기가 심한 경우, 찜질을 통해 피부를 진정시킬 수 있습니다. 온도가 적절한 찜질용 수건을 사용하여 두드러기 부위에 올려놓고 10-15분 정도 휴식해주세요.

5. 피부 자극 피하기: 자극적인 화장품이나 세정제, 알코올이 함유된 제품을 피하고 피부에 부담을 주는 외부 자극을 최소화해주세요.

6. 식습관 관리: 건강한 식습관을 유지하는 것도 중요합니다. 식이 조절을 통해 과다한 체온 상승을 방지하고 피부 상태를 개선할 수 있습니다.

그러나 만약 피부 두드러기가 계속되거나 심각한 염증이 동반된다면, 피부과 전문의에게 상담하는 것이 좋습니다.