건강관리
밀크 시슬이 간이 좋다고 하는데 밀크 시슬은 어떤 영양 성분이 있나요?
밀크 시슬이 간이 좋다고 하는데 밀크 시슬은 어떤 영양 성분이 있나요?
간이 안좋을때 주위사람들이 밀크 시슬을 추천 해주더라구요,
밀크 시슬은 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
밀크시슬의 주요 영양성분은 실리마린이며, 이는 간세포를 보호하고 간 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 밀크시슬에는 비타민 E, 비타민 C, 비타민 K, 아연, 세렌 등의 미네랄도 함유돼 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
밀크시슬은 간에 좋은 성분이 있어서 아주 좋은 효능을 줍니다.
주로 밀크시슬에는 카르두스 마리아누스라는 성분이 간기능을 좋게 해 줍니다.