발에 관해서 물어볼려고 이렇게 합니다

Question

저는 요쯤 들어 하루에 만보걸음을 하는데 지금한 삼주정도 되었습니다 근데 문제가 처음에는 아무이상이 없다가 지금은걷고나서 발등이 아파오는데 이유가 무엇인지 아파서 걷기을 그만두야 하는지 알려주세요.

Answer 1

만보걷기하는대 삼주정도되었는대 걷고낭션 발등이 아프다고 하면 신발끈을 너무새게 묶어서 그럴수도 있습니다

아니면 신발의 볼이 좁아서 신발이 발과 맞지않아서 발등이 아플수도 있습니다 혹시 통증이 있거나 붓기가 있으면 당분간 걷기를 중지해야합니다

신발을 교체하고 걷든가 신발큰을 느슨하게매고 걸어보세요.

Answer 2

만보걷기를 삼주정도 하였다면 발에

피로가 쌓여서 그럴수도 있겠네요 며칠쉬면

괜찮아질수있겠지만 혹시 골절이 있을수도

있으니 병원에 내원해보시는것이

좋을것 같습니다