노안이 점점 오고 있는 거 같아서 조금 불편합니다. 노안을 늦추는 방법은 없을까요?

노안이 서서히 오고 있어서 매우 불편합니다.

가까이에 있는 글씨가 잘 안 보여서 눈도 피로하고

노안은 어쩔 수 없는 선택이지만 노안을 늦추는 방법이 있으면 그 방법이 궁금합니다.