노안이 온거 같아 걱정입니다. 진행을 늦출수 있는 방법이 있나요?

노안이 온거 같아 걱정입니다. 글자가 조금 흐릿하게 보이고 초점이 잘 안맞습니다.

노안의 진행을 늦출수 있는 방법이 있나요? 궁금합니다.