등산을 하다보면 여러명의 어르신들이 신발과 양말을 신지 않고 맨발로 등산을 하시는 분들을 보게 됩니다. 아플 것 같은데 맨발로 걷는게 건강에 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 배고픈직빡구리28입니다.
등산로에 있는 자연석으로 발에 지압을 하고 계시는 모습을 보셨군요. 지압은 혈액순환을 도와주는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
맨발에 흙바닥을 걸으면 지압도되고 좋다고 하지만
부상의 위험이 있고 미끄러질 시 크게 다치기 때문에
추천되는 방식은 아닙니다.
안녕하세요. 되알진하마234입니다.
등산을 할때 맨발로 걸으면 발에 지압이 되어서 혈액순환이 잘됩니다. 하지만 발바닥이 다칠 위험이 있으니 안전한 보행로에서 하세여.
안녕하세요. 어제오늘내일입니다.
맨발로 하는게 좋긴하지만 바닥에 날카로운 물체가 있어 발을 다칠수있으니 지양하는게 좋다고 봅니다.
안녕하세요. 단단한벌25입니다.맨발걷기는 ‘치유의 스위치를 켜는 일’이라는 사실을 보여준다. 최근 어린이들의 아토피피부염 유병률이 갈수록 늘어나고 있다. 이 어린이의 사례를 보면 왜 맨발로 땅을 밟으며 자라야 하는지 알 수 있다.
