등산을 하다보면 몇 몇분들은 맨발로 걷는 분들이 있습니다. 맨발로 걷는게 건강에 좋을 것 같기는한데 맨발로 걷는게 구체적으로 어떤 효과로 어디에 좋은 건지 궁금합니다.
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
등산시 맨발로 걷게되면 일시적으로 지압효과가 있어 건강에 도움이 된다고 하는데
항상 조심해야 합니다. 건강에 도움이 될려고 맨발로 걷다가 상처가 생길수도 있습니다.
안녕하세요. 갸름한귀뚜라미11입니다.'
맨발걷기 요즘 대세입니다.
유투브도 만이 올라오고
발에는 오장 육부가 다 몰려 있습니다
당연히 자극이 되니 건강에 좋습니다
혹시 모르니 파상풍 주사 맞고 맨발걷기
추천합니다
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
최근에 맨발걷기와 맨발등산하기가 유행을
하고 있는데요. 발바닥으로 혈액순환이 활발해지며
건강에 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
장단점이 있습니다.
우선 장점으로는 혈액순환이 잘된다는 것
그리고 기분이 좋다는 것이 있네요
단점으로는 부상위험입니다.
안녕하세요. 날쌘사슴벌레28입니다. 맨발로 등산을 할 경우 발바닥에 지압효과가 있어서 몸의 혈액순환에 도움이 됩니다. 다만 발바닥 부상을 조심하세요.
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
맨발로 걷는 것은 건강에 여러 가지 좋은 효과가 있을 수 있습니다.
맨발로 걷는 것은 발의 신경과 근육을 자극하여 발의 기능을 향상하는 효과가 있으며,
또한, 맨발로 걷는 것은 땅의 온도와 압력을 느낄 수 있게 하여 신체의 균형을 유지하고 근육을 강화에 도움이 됩니다. 맨발로 걷는 것은 스트레스를 해소하고 혈액순환을 개선시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 후덕한베짱이200입니다.
발에는 사람의 모든 장기들이 모여있다고들었어요 ~~ 그래서 아마 맨발로 걷게되면 발바닥에 자극이되면서
건강에 도움이된다고 하시는거같아요 ^^
안녕하세요. 따뜻한셰퍼드238입니다.
맨발걷기는 다들 아시다시피 건강에 좋다고 알려져 있습니다.
맨발 걷기는 발의 혈자리를 자극하는 행위로 건강에 일부 도움이 되고, 특히 한의학에서는 몸의 각 장기와 연결된 경혈점이 발바닥에 모여 있어 적당히 자극하면 장기 주변의 혈류량이 증가하고 부족한 장기기능이 개선될 수 있다고 합니다.
다만 맨발 걷기시 이물질로 인한 상처 및 파상품 및 각종 다칠수 있는 위험이 있으니 주의하시면 될듯 하네요
안녕하세요. 부르릉입니다.
어디서봤는데 맨발로 땅을걸으면 지구의 에너지가
몸속으로 들어와서 치유가된다고하더라구요
저도 산책길 한번씩 맨발로걸어요^^
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 맨발로 걷는것이 건강에 아주 좋다고 합니다 우리발에는 사람들의모든장기들의 축소판이라고 합니다. 그걸 자극을 해주면 몸속 장기들에게 좋다고 합니다.
안녕하세요. 노란영양30입니다. 저는 건강에 좋지 않다고 생각하는데 발에 찔리거나 상처가 날 경우 감염의 소지가 있기 때문입니다.
